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Beneficios del atletismo en niños

El atletismo es un deporte que tiene muchos beneficios para los niños. Entre estos beneficios se encuentran el desarrollo de la resistencia, la velocidad, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.


El atletismo también ayuda a mejorar la capacidad aeróbica y la capacidad anaeróbica de los niños. Además, ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en el futuro.

El atletismo es un deporte que requiere mucha dedicación y esfuerzo. Por esta razón, ayuda a los niños a aprender a lidiar con la frustración y a superar las dificultades.


El atletismo también tiene otros beneficios, como mejorar la autoestima de los niños y ayudarlos a establecer relaciones positivas con sus pares.

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